par Tifootin (Samuel, 12 ans)
Mais pourquoi une douche froide ? On peut très bien prendre une douche bien chaude, relaxante alors qu’une douche froide est crispante et désagréable.
Tout d’abord, d’un point de vue écologique, on a moins envie de passer du temps sous une douche froide et pas besoin de chauffer d’eau !
La douche aide aussi à la circulation du sang, renforce notre système immunitaire et augmente notre tolérance au froid (on peut se baigner dans la rivière ou être en t-shirt la nuit).
Bref… Je pense que je vous ai bien convaincu donc prenez des douches froides !
Si au début, c’est trop dur de prendre toute votre douche à l’eau froide, vous pouvez commencer par prendre une douche chaude et, à la fin, vous rincez à l’eau froide, les jambes, les bras, puis tout le corps. Après vous pourrez prendre que des douches froides !
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